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　　2018-03-29知道答主回答量：10采纳率：0%帮助的人：6287关注运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A‘=M(A),B=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义：物在时空中的线性迁移。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起董芸梦

　　2018-03-29知道答主回答量：8采纳率：0%帮助的人：5037关注运动能增强体魄，BOB体育官方网站锻炼身体，增强身体素质已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起puphoon

　　2022-03-10知道答主回答量：7采纳率：0%帮助的人：924关注实运动最有益的地方就是提高你的新陈代谢，当你的代谢加速自然睡眠质量也会提高很多。这也就是为什么有坚持运动习惯的人睡眠质量都很好（其实提高的是质量，有的人睡再多还是提不起精神觉得很累就是因为睡眠质量不高）。

　　同样的道理，BOB体育官方网站坚持锻炼之后会很明显感觉到精力变好了，不容易累也不容易疲倦。尤其你的体力和耐力也会增加，而且相对身体的柔韧性和协调性也变好了，坚持有氧运动也会让你的身材变更好。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起百度网友ebf2048

　　2018-03-29知道答主回答量：7采纳率：0%帮助的人：4412关注运动就是流汗已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起hyjtaozi1996