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BOB体育app春节健身不打烊 这份免费运动指南请收好

作者:小编 发布时间:2023-01-24 07:28:53 次浏览

 BOB为了避免过完年后“胖若两人”,春节期间也要“管住嘴,迈开腿”哦。这里有一份免费的春节健身运动指南请查收。  春节期间,苏城多个体育场馆将为市民奉上免费的“健身大餐”。1月21日至1月27日,即除夕至初六期间每天7时至15时,苏州市市民健身中心的篮球馆、乒羽馆、游泳馆、体育场均将免费向市民开放。不过为了大家尽情享受安全有序的“健身餐”,先要动动手指进行预约。1月20日起,BOB体育app市

  BOB为了避免过完年后“胖若两人”,春节期间也要“管住嘴,迈开腿”哦。这里有一份免费的春节健身运动指南请查收。

  春节期间,苏城多个体育场馆将为市民奉上免费的“健身大餐”。1月21日至1月27日,即除夕至初六期间每天7时至15时,苏州市市民健身中心的篮球馆、乒羽馆、游泳馆、体育场均将免费向市民开放。不过为了大家尽情享受安全有序的“健身餐”,先要动动手指进行预约。1月20日起,BOB体育app市民可以通过微信公众号“苏体健身”菜单栏“精彩活动”模块中的“春节免费”进行预约,当日可预约次日的免费名额,每人每天可预约1次,各场馆名额约满为止。预约成功后到中心服务台出示成功预约页面,BOB体育app即可进馆锻炼,咨询电话。

  家住园区的小伙伴也有好消息。春节期间,苏州独墅湖体育中心将向大众免费开放乒乓球馆以及羽毛球馆,免费时段为1月25日至1月27日,即年初四至初六每天9时至11时。篮球馆、网球馆从除夕闭馆,分别于初四、初七起恢复正常营业。苏州奥林匹克体育中心的羽毛球中心、室外七人制足球场、户外网球1-4号场地以及户外篮球场开放时间略有调整,1月24日至27日,即年初三至初六的开放时间为每日12时至20时,BOB体育app初七恢复正常营业。

  提醒广大市民,今年春节假期里健身锻炼,BOB体育app“阳康”要悠着点。市立医院北区副院长、运动康复专家郝跃峰给市民朋友们送上16字健身指导循序渐进,适量运动,不走极端,持之以恒!“不少人阳过后会存在全身乏力、体能下降、咳嗽咳痰、胸闷气短的情况。这和我们感染后心肺功能下降有密切关系。”郝跃峰说,感染后身体需要休息一下来消灭病毒,如果这时过早开始运动,很可能会加重病情或导致再次感染。BOB体育app(记者 黎丽 甜甜)

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